Domaćice tvrde da nema ništa lakše nego skuvati grašak, a nutricionisti predlažu jedan potpuno novi recept za pripremu ovog jela.
Iako smo navikli da grašak pripremamo tako što izdinstamo malo crnog i belog luka, pa zatim šargarepu i na kraju kuvamo grašak i zapržimo, nutricionisti predlažu malo drugačiji način.
U toplom tiganju otopite malo putera, dodajte zamrznuti grašak i poklopite i na tihoj vatri ostavite da se polako dinsta u sopstvenoj tečnosti.
Puter je najvažniji sastojak u ovom receptu, jer grašku daje poseban ukus, a valja dodati i kašiku šećera. Desetak minuta kasnije možete da dodate začine po želji, preporučuju se mirođija i beli luk.
Ovakvom pripremom graška čuvate hranljive materije koje biste inače izgubili brzim kuvanjem u ključaloj vodi. Jelo možete da servirate kao prilog uz meso ili poslužiti kao glavno jelo.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
