Pevačica Ivana Selakov nedavno je iskreno govorila o borbi sa kilogramima i otkrila kako je uspela da smrša nakon perioda u kom je kuburila sa viškom kilograma.
Kako je priznala, problemi sa kilažom pojavili su se nakon trudnoće, ali i u trenucima kada nije dovoljno vodila računa o ishrani i životnim navikama.
Ivana kaže da joj nije bilo lako da vrati liniju, ali da je uz veliku disciplinu uspela da dođe do željene kilaže i ponovo se oseća zadovoljno u svom telu.
– U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dozvolila da jedem sve što želim– otrkila je svojevremeno za domaće medije.
Pevačica je otkrila da je ključ njenog mršavljenja bila čuvena mesna dijeta, zahvaljujući kojoj je za relativno kratko vreme uspela da skine višak kilograma.
– Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše… Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu – ispričala je pevačica koja se i nakon pandemije korona virusa ponovo ugojila i smršala uz pomoć izbalansirane ishrane koju je primenjivala.
PROČITAJTE JOŠ:
