Nadutost stomaka je problem sa kojim se mnogi ljudi svakodnevno suočavaju, a na društvenim mrežama sve veću pažnju privlači jednostavan jutarnji napitak od nekoliko prirodnih sastojaka.
Reč je o kombinaciji đumbira, limuna i malo bibera, koju mnogi pripremaju kao deo svoje jutarnje rutine jer im prija i daje osećaj lakšeg varenja.
Kako se priprema ovaj napitak?
Za pripremu su potrebni:
- dve šolje vode
- jedna kašičica đumbira
- prstohvat bibera
- pola limuna
U šerpu sipajte dve šolje vode, dodajte đumbir i prstohvat bibera, a zatim kuvajte oko 10 minuta. Nakon toga procedite napitak i dodajte sok od pola limuna direktno u šerpu.
Mnogi ga piju dok je još topao, najčešće ujutru pre doručka.
Đumbir se vekovima koristi u ishrani i tradicionalnoj upotrebi zbog svog specifičnog ukusa i sastojaka koji mogu doprineti osećaju prijatnijeg varenja. Mnogima prija posebno nakon obilnijih obroka ili kada imaju osećaj težine u stomaku.
Limun daje osvežavajući ukus, dok se biber često dodaje jer doprinosi jačoj aromi napitka.
Može biti deo zdravih navika
Iako nijedan napitak ne može „očistiti“ creva preko noći niti zameniti pravilnu ishranu, dovoljan unos vode, raznovrsna hrana i dobre životne navike mogu imati važnu ulogu u tome kako se osećamo tokom dana.
Za one kojima ovaj napitak prija, može biti jednostavan način da jutro započnu toplim i aromatičnim napitkom.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
