Kada temperatura dostiže vrhunac kao što je to na početku ovog leta, mnogi se pitaju da li je bolje pustiti bar malo vazduha kroz otvorene prozore ili se zabarikadirati u zamračenu, rashlađenu prostoriju.
Mišljenja su podeljena, ali nauka ima odgovor koji bi mogao da vas natera da promenite svoje letnje navike.
Kvalitet vazduha u manjim prostorima, poput kućnih kancelarija ili spavaćih soba, opada mnogo brže nego što mislite. Studije pokazuju da nivoi CO2 u zatvorenim sobama često premašuju preporučene vrednosti i do 75 odsto.
Kada se pitate šta je bolje, održati hladovinu ili provetriti, imajte na umu da ovakav loš kvalitet vazduha direktno ugrožava vaš san, opšte zdravlje, ali i sposobnost donošenja odluka.
Istraživači sa „SUNY Upstate Medical University“ i Laboratorije „Lorens Berkli“ testirali su kognitivne sposobnosti mladih osoba pod različitim nivoima ugljen-dioksida.
Rezultati su bili jasni: visoka koncentracija CO2 drastično smanjuje efikasnost, koncentraciju i oštrinu vašeg uma.
Šta je bolje za vaše zdravlje i dom?
Mnogi veruju da je celodnevna izolacija sa spuštenim roletnama najbolja odbrana od vrućine. Iako ovakva taktika zaista sprečava prodor toplote, stručnjaci upozoravaju na drugu stranu medalje – „gušenje“ životnog prostora.
Kada boravite u zatvorenoj prostoriji bez ikakve cirkulacije, nivo ugljen-dioksida raste, što vaš mozak ubrzo prepoznaje kao znak za umor i pad koncentracije.
Ključ je u pronalaženju balansa između očuvanja hladovine i neophodne razmene vazduha.
Kako pravilno provetriti prostor tokom vrućina?
Stručnjaci ruše mit o tome da prozore ne smete otvarati dok sunce ne zađe. Potpuno zamračivanje ima smisla samo ako u stanu nikoga nema. Ako veći deo dana provodite kod kuće, morate povremeno osvežiti prostor.
Šta je bolje uraditi u praksi?
Umesto celodnevnog zatvaranja, primenite sistem „brzog šoka“. Napravite promaju na pet do deset minuta kako biste zamenili ustajali vazduh, a zatim odmah zatvorite prozore i spustite roletne, piše Krstarica. Na taj način ćete izbaciti višak CO2, a zidovi se neće zagrejati, čime zadržavate potrebnu hladovinu uz svež vazduh.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
