Predlog za ukusan posan ručak: Som sa krompirom u paradajz sosu (VIDEO)

Predlog za ukusan i posan rucak Som sa krompirom u paradajz sosu 3

Uživajte u savršenoj kombinaciji ukusa i zdravlja s našim receptom za som sa krompirom u sočnom paradajz sosu. Ova jednostavna, ali izuzetno ukusna jelo predstavlja idealan posan ručak koji će zadovoljiti i najistančanija nepca.

Sastojci

Za krompir:

  • 2 veća krompira
  • 4-5 čena belog luka
  • oko 100 gr hladnog maslaca
  • so, biber
  • majčina dušica
  • peršun
  • majoran
Predlog za ukusan i posan rucak Som sa krompirom u paradajz sosu 2

Za ribu:

  • 2 fileta pastrmke (ili bilo kog ribljeg fileta)
  • glavica crvenog luka
  • 2 šargarepe
  • 3 kašike paradajz pelata
  • so, biber
  • peršun
Predlog za ukusan i posan rucak Som sa krompirom u paradajz sosu 4

Priprema

Ribu posoliti i pobiberiti, pa staviti na tepsiju prekrivenu papirom za pečenje ili folijom. Iseći luk, izrendati šargarepu, sve izmešati pa staviti preko ribe. Preko staviti po kašiku i po paradajz pelata. Peći u zagrejanoj rerni 20 min na 200ºC.  Na kraju dodati svež sitno seckani peršun. Servirati uz pripremljen krompir.

Kompletan način pripreme pogledajte u videu ispod.

PROČITAJTE I:

Foto: printscreen,
Autor: prakticnazena.tv