Pevačica Tamara Dragić, poznata po učešću u takmičenju ,,Zvezde Granda“, odlučila je da otvoreno govori o postporođajnom periodu i borbi sa kilogramima nakon rođenja sina.
Ona je podelila lično iskustvo i ohrabrila žene da ne odustaju, ističući da put do stare forme nije uvek brz ni lak, a posebno je naglasila koliko je važno imati razumevanje i podršku u tom periodu.
Njena objava brzo je privukla pažnju na društvenim mrežama, jer se u njenim rečima pronašao veliki broj žena koje prolaze kroz slično.
-Ako si ušla da pročitaš moju priču, sigurna sam da i tebi treba neko ko će ti iskreno reći da NISI SAMA i da ima mnogo žena koje ne mogu tako lako da povrate svoju formu nakon porođaja. Iskreno, u nekim trenucima je i meni delovalo nemoguće vratiti se opet na formu pre trudnoće. A posebno jer sam na porođaj otišla sa +23kg. Da, da. I pored svih aktivnosti, jednostavno se u poslednjem trimestru sve nakupilo- priznala je Tamara.
Nakon porođaja, kilogrami su brzo krenuli dole, ali se proces ubrzo zaustavio, što joj je teško palo.
-Izađem iz porodilišta sa -6kg, još 2-3 izgubim narednih dana. I to je to. Stane. Ne mrda. Fokus mi je, naravno, bio prvenstveno na detetu, na uspostavljanju laktacije sa kojom sam muku mučila, ali bih lagala da kažem da me nisu morile misli poput: “Šta ako ne skinem višak”, “Šta ako se nikada ne vratim u formu”- iskreno je navela.
Kako kaže, tek nakon nekoliko meseci uspela je da pronađe balans i vrati se sebi, uz veliku podršku partnera.
-Kada sam dobila dozvolu ginekologa počela sam sa laganim postpartum vežbama, a nakon 7 meseci rešila da se “bacim” ozbiljnije na svoj proces transformacije. Cilj je bio tu, ni motivacije nije manjkalo, ali podrška partnera je ključnu ulogu odigrala, jer dok beba spava, tata je tu, a mama trenira. Tri puta nedeljno po tridesetak minuta. I eto. Opet se osećam dobro u svojoj koži, što mi je bio cilj. Izgledam bolje nego pre trudnoće– poručila je pevačica.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
