Mnogi komentarišu da pevačica Ceca Ražnatović izgleda bolje nego ikad, a folk zvezda je nedavno otkrila kako je uspela da svoju liniju dovede do savršenstva.
Pevačica je za samo mesec dana skinula čak 8,5 kilograma, i to bez rigoroznih dijeta, gladovanja i popularnih preparata za mršavljenje.
– Jesam dovela svoju liniju onako do perfekcije, ali bez ikakvih rigoroznih dijeta, bez ovih što se bodu, ozempika, čuda, to je sad jako popularno i jako opasno, nezdravo i direktno utiče na štitnu žlezdu i na pankreas. Sa tim se ne treba igrati. Jer taj lek u stvari koriste dijabetičari- bila je izričita Ceca Ražnatović.
Umesto brzih rešenja, pevačica se odlučila za jednostavan režim ishrane koji joj je dao odlične rezultate.
– Skinula sam 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo… I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to– objasnila je Ceca.
Pored ishrane, pevačica ističe da redovno trenira, a kada nema vremena za trening, praktikuje brzi hod kako bi održala metabolizam aktivnim.
Iako tvrdi da jede sve što poželi, njen jelovnik uglavnom se sastoji od zdravih i laganih obroka.
Ovako izgleda Cecin jelovnik:
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem i čija semenkama
Ručak: Orada i zelena salata
Večera: Potaž od bundeve
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
