Nadutost je jedan od problema s kojim se mnogi bore i može zaista biti naporno i iritantno kada se konstantno osećate kao balon.
Osim raznih suplemenata koji vam mogu pomoći kod nadutosti, postoje i napici koje vrlo jednostavno možete pripremiti kod kuće, popiti ujutru i normalno krenuti u dan. Ishrana igra jednu od najvećih uloga u nadutosti, isto kao i konzumacija vode koja je bitna za ceo organizam. Takođe, kretanje i vežbanje barem nekoliko minuta dnevno pomoći će vam da smanjite taj grozan osećaj u telu, a za korak dalje probajte i piće koje preporučuju na sajtu lepotaizdravlje.ba.
Voda na drugačiji način
Uvek treba podsećati koliko je voda važna za ceo organizam – hidrataciju, kožu, funkcionisanje organizma i nadutost.
I ne morate piti čistu vodu, stavite u nju malo krastavaca, limuna ili jagoda i dobićete osvežavajući napitak koji će vam smanjiti nadutost. Odličan recept za nadutost je takođe ako stavite u vodu malo limuna i kajenskog bibera, prenosi Zadovoljna. rs.
PROČITAJTE I:
