Neda Ukraden već decenijama važi za jednu od najnegovanijih dama na domaćoj estradi, a ni danas, sa 76 godina, ne odustaje od brige o svom izgledu.
Njene fotografije u kupaćem kostimu gotovo uvek izazovu brojne komentare, ali iza vitke linije, kako je svojevremeno otkrila, stoji pre svega disciplina u ishrani.
Pevačica je tokom pandemije koronavirusa, kada je zbog boravka u kući dobila nekoliko kilograma viška, odlučila da promeni način ishrane.
Tada je počela sa takozvanom liposukcijskom dijetom, uz koju je, prema njenim rečima, veoma brzo došla do željenih rezultata.
Ono što je posebno zanimljivo jeste da je Neda tada otkrila i kako je izgledao njen jelovnik.
Njena ishrana se tada uglavnom bazirala na proteinima, dok je ugljene hidrate i šećere izbegavala u širokom luku.
Pored toga, vodila je računa i o tome da tokom dana redovno unosi tečnost, a na svaka četiri sata pila je zdrave šejkove.
Na njenom meniju najčešće su se nalazili meso, riba i velika količina salate, dok je večernji obrok bio znatno laganiji.
Za doručak je uglavnom birala voćni smuti. Ručak je najčešće podrazumevao šnicle uz veliku količinu zelene salate, dok je ribu takođe često imala na meniju. Za večeru je birala nešto lagano, poput potaža.
Naime, kako kaže, kada ogladni između obroka, tada bi popila šolju čaja od đumbira, koji se tradicionalno koristi kao napitak koji može prijati varenju, dok topao napitak može doprineti i osećaju sitosti, piše Telegraf.
BONUS VIDEO:
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
Zvezda „Granda“ uhvatila bidermajer: „Odmah sam rekla da ću se za ovog čoveka udati“ (FOTO)
