Svi ljubitelji slatkiša znaju koliko je teško da ih se odreknemo zarad dobre linije, a kako nam se polako bliže lepi dani zdrava ishrana je sve aktuelnija.
Ipak, nisu sve zdrave namirnice nužno bezukusne i zato vam donosimo lak i zdarv recept za energetske kulice u kojima ćete uživati bez griže savesti.
Sastojci:
- 1 šolja (250ml) indijskog oraha ili drugog koštunjavog voća po izboru
- 2 šolje kokosovog brašna
- 14 urmi
- 1 šolja zamrznutih malina
- Kašičica meda
- 100 gr crne čokolade+ 1 kašičica kokosovog ulja
Priprema:
Sve sastojke osim crne čokolade i kokosovog ulja, ubaciti u blender i sjediniti u masu. Smesu oblikujte u kuglice i potpite u prethodno istopljenu crnu čokoladu sa kokosovim uljem. Poređajte u pleh na pek papir i ostavite u zamrzivaču oko 2 sata da odstoje. Nakon toga spremni su za komzumiranje, a možete ih čuvati u frižideru.
