Mnogi komentarišu da Ceca Ražnatović danas izgleda bolje nego ikad, a pevačica je svojevremeno otkrila kako je uspela da dovede liniju do željene forme.
Ceca je otkrila da je za samo mesec dana izgubila čak devet kilograma, ali kako je objasnila tokom tog perioda se nije izgladnjivala, niti držala rigorozne dijete.
Umesto komplikovanih režima i preparata za mršavljenje, pevačica se odlučila za jednostavniju promenu u načinu ishrane, a posebno je vodila računa o tome kada jede.
Kako je sama objasnila, ključ njenog režima bilo je vreme poslednjeg obroka, nakon čega više nije unosila hranu do doručka narednog jutra.
– Skinula sam 8,5 kilograma za mesec dana, a da nijedne sekunde nisam gladovala, jela sam šta god sam htela. Najkasnije, znači pola 8, 8 uveče, nema više unosa hrane i meni se to pokazalo… I onda ujutru ustajem u 8, pola 9, doručak, pokretanje metabolizma i to je to – ispričala je Ceca tada.
Iako Ceca tvrdi da jede ono što želi, njen jelovnik koji se navodi uz ovaj režim uglavnom se bazira na jednostavnim i laganim namirnicama.
Doručak: ovsene pahuljice sa voćem i čija semenkama.
Ručak: orada uz zelenu salatu.
Večera: potaž od bundeve.
Upravo ovakav izbor obroka pokazuje da njen režim nije podrazumevao preskakanje hrane tokom čitavog dana, već pre svega kontrolu vremena obroka i izbor namirnica koje su joj prijale.
BONUS VIDEO:
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
NE PROPUSTITE I:
