Snajka najboljeg srpskog tenisera Novaka Đokovića, Saška Veselinov, privukla je pažnju javnosti nakon što je otkrila da je posle porođaja uspela da smrša čak 21 kilogram.
Kako je istakla, ključ njenog uspeha bila je promena ishrane i uvođenje zdravih navika koje dosledno prati.
Saška je izbacila meso, mlečne proizvode i slatkiše, a posebnu pažnju posvetila je jutarnjoj rutini.
– Svako jutro na prazan stomak popijem čašu sveže ceđenog celera ili toplu limunadu. Kad stignem, treniram dva puta dnevno. Ujutru idem u teretanu, a predveče kombinujem trening i brzi hod. Uspela sam da skinem 21 kilogram! – kaže Saška i dodaje da ona i njen suprug Đorđe, brat Novaka Đokovića, ne jedu meso.
-Ranije smo za nekoliko obroka dnevno imali meso na tanjiru, ali se nismo osećali dobro u svojoj koži. Stalno smo bili bez energije i naduti, pa sam predložila da uradimo detoks. Izbacili smo meso i mlečne proizvode, ali i slatkiše. Dogovor je bio da to traje mesec dana. Međutim, kad smo videli rezultate, nismo želeli da se vraćamo na staro. I dalje jedemo burgere, koje inače obožavamo, ali sada niko ne ispašta jer su vegetarijanski. Mi ljudi smo sebični, po mnogim stvarima to zaključujem, ali sada pričam o stravičnom detalju, a to je da životinje moraju da stradaju kako bismo mi uživali u obroku- rekla je Saška i dodala:
-Dugo sam istraživala koje namirnice mi najviše prijaju. Uradila sam test koji pokazuje na koje sam namirnice intolerantna. Sada doručkujem jaja i salatu, a ako mi se jede nešto slatko, biram ovsene pahuljice sa bobičastim voćem. Ručak mi je uglavnom vege burger od mešavine krompira, graška, kukuruza, čija semena i veganskog sira bez glutena i laktoze, a za večeru volim ribu.
Doručak: Ovsene pahuljice sa voćem, ručak: vege burger i salata, večera: riba i salata.
BONUS VIDEO: Novak Đoković u Crnoj Gori – Grand paparaco
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
