Jedan od najpopularnijih harmonikaša Aleksandar Sofronijević danas izgleda potpuno drugačije nego pre nekoliko godina, a iza njegove velike fizičke transformacije krije se upornost, disciplina i promena životnih navika.
Sofronijević je svojevremeno za Grand otkrio da je u jednom periodu života imao čak 128 kilograma, a do povećanja telesne težine doveo ga je nezdrav život, kasni obroci nakon nastupa i alkohol.
– 128 kilograma sam imao, a vrhunac je bio kada nisam mogao da se sagnem da vežem pertle. Tada sam rešio da moram nešto da promenim. Trajalo je to sve nekih deset godina, dok nisam sebe doveo u neki balans i dok nisam shvatio šta treba – ispričao je za Grand svojevremeno.
Kada je doneo odluku da promeni životne navike, postepen jeo menjao ono što je unosio u organizam i uveo fizičku aktivnost.
– Prvo sam probušio kašiku, ajmo da smanjimo malo hranu. Izbacio sam alkohol, izbacio sam sva gazirana pića, sve što je kalorično i polako, malo po malo sport – objasnio je Sofronijević.
Rezultati nisu došli preko noći, ali je istrajnost dovela do toga da danas ima gotovo 50 kilograma manje i mnogo zdraviji životni stil.
Muzičar je otkrio i kako danas izgleda njegova ishrana.
– Sada jedem jaja, salatu, ali meso i jaja nikada ne kombinujem. Uglavnom su mi jaja omiljeni doručak, posebno domaća, puna su proteina – objasnio je on.
BONUS VIDEO: Koncert Milančeta Radosavljevića na Tašu
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
