Poznata pevačica Vera Matović i u 79. godini oduševljava javnost svojim izgledom, a tajna njene dugovečnosti, kako sama ističe, leži u disciplini, zdravoj ishrani i svakodnevnoj fizičkoj aktivnosti.
Vera je veliki ranoranilac i njen dan počinje već u četiri ili pet sati ujutru.
– Čim ustanem, oblačim trenerku, obuvam patike i idem na trčanje ili brzo hodanje. Čak i kada ne izlazim napolje, kondiciju održavam na traci za trčanje koju imam u svom domu-rekla je pevačica.
Svoju rutinu smanjuje samo kada ima naporna snimanja ili nastupe, uz napomenu da „u njenim godinama malo ljudi to radi“.
Pored treninga, Vera pažljivo vodi računa o ishrani.
– Pre kafe obavezno pojedem presovane semenke- istakla je pevačica.
Kako kaže, kod kuće jede isključivo laganu hranu poput ribe, piletine i salata, a od voća najčešće jede jabuke. Slatkiše i tešku hranu strogo izbegava, a uz to nema poroke, ne pije, ne puši i pije dosta vode.
Ovakav način života, kako naglašava, daje joj energiju za posao koji radi s velikom ljubavlju.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
