Ne postoji osoba koja ne voli da uživa u palačinkama, međutim one nisu uvek najbolji izbor ukoliko vodimo računa o ishrani, i zato vam donosimo recept od zdravih sastojaka kako biste uživali u ovom slatkišu bez griže savesti.
Sastojci:
- 50gr ovsenih pahuljica
- Pola banane
- 1 jaje
- 30 gr whey proteina po želji
- malo mleka po izboru
Priprema:
U blenderu poemšati sve sastojke dok se ne dobije jednaka smesa. Premazati tiganj sa malo kokosovog ili maslinovog ulja i peći sa obe strane dok ne porumene. Servirati po želji sa voćem ili slatkim namazom po izboru.
