O plodnosti se često govori tek kada se pojavi problem, a istina je da na nju utiču svakodnevne navike koje godinama ponavljamo, i ne znajući koliko mogu da budu štetne.
Iako medicina danas nudi brojna rešenja, stručnjaci upozoravaju da određeni faktori ozbiljno narušavaju reproduktivno zdravlje žena.
Pušenje – tihi neprijatelj plodnosti
Cigarete ne štete samo plućima. Nikotin i toksini iz duvanskog dima ubrzavaju propadanje jajnih ćelija, smanjuju kvalitet ovulacije i povećavaju rizik od neplodnosti. Žene koje puše teže ostaju u drugom stanju, a ranije ulaze i u menopauzu.
Nelečene infekcije – problem koji često nema simptome
Polno prenosive infekcije, poput hlamidije, mogu godinama proći neprimećeno. Bez adekvatnog lečenja, one dovode do upala jajovoda i trajnog oštećenja reproduktivnih organa, što značajno smanjuje šanse za trudnoću.
Hronični stres i ubrzan način života
Savremeni tempo života ostavlja ozbiljne posledice po hormone. Dugotrajan stres remeti menstrualni ciklus, utiče na ovulaciju i može dovesti do izostanka menstruacije, što direktno utiče na plodnost.
Nepravilna ishrana i ekstremne dijete
Preskakanje obroka, stroge dijete i manjak zdravih masti narušavaju hormonsku ravnotežu. I preniska i prekomerna telesna težina mogu otežati začeće i izazvati probleme sa ciklusom.
Nekontrolisana upotreba hormonskih preparata
Uzimanje hormonskih lekova bez saveta lekara može dovesti do dugoročnog disbalansa. Svaka terapija koja utiče na hormone mora biti pažljivo kontrolisana i individualno prilagođena.
Odlaganje trudnoće
Plodnost prirodno opada sa godinama, posebno nakon 35. godine. Redovni ginekološki pregledi i praćenje reproduktivnog zdravlja postaju ključni kako bi se problemi otkrili na vreme.
