O neverovatnoj transformaciji Nataše Rakić koja je skinula čak 60 kilograma i to bez dijete bruji čitava javnost.
Majka četvoro dece otkrila je za Grand da se godinama borila sa zdravstvenim problemima koji su se pojavili kao posledica gojaznosti od kojih su njeni roditelji nažalost preminuli.
– Moj otac je umro od bolesti posledice gojaznosti, majka je umrla za njim, nije mogla da bude lečena jer je imala bolesti koje su prouzrokovane gojaznošću. U tom momentu sam i ja imala hiperatkitvnost štitne žlezde, potpuno ludilo u organizmu, imala sam i dijabetes i visok pritisak. Tada sam krenula da pričam da želim promenu i da budem srećna. Promenila sam posao, otišla sam sa 107 kilograma u Crnu Goru gde sam dobila posao– počela je priču Nataša.
Nataša Rakić: „Bili smo dva gojazna roditelja koja daju loš primer deci“
Kako je rekla u tom trenutku imala je 120 kilograma, a svaki pokušaj da smrša uz pomoć dijete prošao je bez ikakvih rezultata.
-Imala sam 120 kilograma najviše, nekih 10 godina sam se vrtela tu negde oko sto kilograma. Glavni razlog debljine bilo je moje nezadovoljstvo životom, nedostatak ljubavi i poštovanja prema sebi. Moj bivši suprug se gojio sa mnom u istoj dinamici, tako da nije mogao ništa da mi kaže. Podržavao me je u mojim pokušajima mršavljenja. Nakupilo se dosta toga, dva gojazna roditelja daju loš primer deci– objasnila je u razgovoru za Grand i otkrila kako su kilogrami počeli da nestaju bez dijete.
„Sve je u glavi“
Sa 120 kilograma Nataša je stigla do perfektnih 56 kilograma i to bez odricanja i jedne namirnice koju voli.
–Sve je u glavi, kada promeniš razmišljanje da ti hrana nije tema, onda kreće sve. U mom programu neka merenja grama, kalorija, jede se sve i slatkiši, dostupne su sve namirinice, nema recepata ni plana iskrane. Sve prilagodiš sebi, napraviš recepte prema sebi i od mene dobiješ sugestije. Da to bude sa ukusom, da si sit i da se ničega ne odričeš.
Sa ciljem da pomogne svima koji biju bitku sa viškom kilograma, Nataša je pokrenula program mršavljenja baziran na njenom iskustvu.
-U mom programu se jede sve i nema odricanja! Nema merenja grama i kalorija, nema recepata, ni plana ishrane ali ima detaljnih instrukcija kako svako da koncipira ishranu na dnevnom nivou na jedan fleksibilan način. Žene me pitaju kako da ne jedem sladoled u Italiji, ma treba da jedeš sladoled! Živi smo ljudi. Ja dok sam se ponašala kao robot nije mi išlo- poručila je ona.
„Deset godina sam učila kako da smršam 60 kilograma“
Kako je rekla mnogi dok posežu za hranom je pitaju kako će ‘preživeti’ ukoliko ne jedu posle osam uveče.
-Ništa se neće desiti, preživećete! Treba da imate mnogo volje i upornosti, aktivnosti… Ja sam deset godina učila kako da smršam 60 kilograma za 18 meseci, Nisam svakog meseca isto mršavila. Neki mesec skinem deset kilograma, nekad ništa. Nisam imala dinamiku niti rok, ali sam bila spremna da prolazim kroz proces. Ja sam svakoj osobi rekla – ako nisi spremna da radiš za to da te sahrane lepu i zgodnu onda nisi rešila- kroz ssmeh je istakla Nataša Rakić.
U videu ispod poslušajte šta je sve rekla o svom procesu mršavljenja.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
