Folkerka Zlata Petrović priznala je da je problem sa viškom kilograma, sa kojim se mučila neko vreme, rešila u stilu Novaka Đokovića, tačnije uz pomoć autofagije.
Kako je objasnila Zlata jednom prilikom, tajna njene ishrane bila je u tome da je osam sati u toku dana mogla da jede, dok narednih 16 nije smela ništa da okusi.
-Otkad sam na autofagiji, smršala sam šest kila. Uspela sam da skinem višak oko ruku koji mi je smetao. Izgubila sam i mnogo masti u predelu stomaka i struka, što je nama ženama najveći problem. Koža mi je mnogo čistija, ma ceo organizam se očistio – ispričala je Zlata jednom prilikom i otkrila kako izgleda njen jelovnik:
-Ujutru u deset doručkujem banane, urme, jabuke, čak i cveklu u kombinaciji sa orašastim plodovima ili čija i lanenim semenom. Za ručak jedem pasulj, grašak, boraniju, ma sva kuvana jela, ali ih spremam bez zaprške. To isto i večeram. Hleb svakako godinama ne jedem, a gazirana pića ne volim. Sa jelom završim do 18 časova i posle toga uopšte ne budem gladna do sutra u deset ujutru – ponosno je istakla pevačica.
Zlata je priznala i da joj na početku primene autofagije nije bilo ni malo lako.
-Prvih 15 dana mi je bilo teško, htela sam zidove da pojedem! Dešavalo mi se da prekršim autofagiju, pojedem nešto nezdravo ili uveče kada izađem popijem alkohol, ali sutradan samo nastavim po starom. Ako vidim da sam preterala i nabacila koje kilo, kažem sebi: „E gospođo, sada ćeš da vodiš računa o ishrani„ – priznala je folkerka.
BONUS VIDEO: Zlata Petrović kupuje kod Kineza
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
