Pevačica Tamara Milutinović priznala je u emisiji „Zvezde Granda Specijal“ da je skinula 9 kilograma za mesec dana i otkrila tajnu svoje vitkosti.
Pevačica je naime i ranije bila zgodna, ali je sada, što mnogi primećuju lepša i vitkija nego ikad, a recept za svoj savršen izgled podelila je u razgovoru sa Vesnom Milanović i Sinišom Medićem.
-Ja sam na autofagiji odavno. I pre trudnoće sam držala tu autofagiju, a onda sam naravno tokom trudnoće napravila pauzu. Kasnije, kada sam prestala da dojim, nastavila sam sa tim – rekla je Tamara i dodala:
-Izgubila sam 9 kilograma za mesec dana.
Mnogi su se pitali kako je Tamari to šošlo za rukom, a ona je sada otkrila iz prve ruke kako taj režim ishrane izgleda.
-To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice – naglasila je Tamara i iznela detalje:
-Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo.
Na pitanje da li je to zdravo Tamara nije imala nikakvu dilemu:
-Pa to su proteini, trebalo bi da je zdravo. Ti kombinuješ te tri namirnice, a ribu biraš koju hoćeš.
Tamara je imala i važnu poruku za sve koji se eventualno odluče da krenu njenim stopama, kako bi psostigle pravi efekat.
-Ako neko krene da drži tu dijetu, apsolutno ništa više se ne uzima. Kada kažem tri namirnice, apsolutno su samo tri namirnice. Posle desetog dana može da se ubaci 100 g salate za ceo dan – istakla je pevačica.
Celu emisiju Zvezde Granda Specijal pogledajte u videu ispod.
BONUS VIDEO: Vesna Milanović „Ne postoji čarobna pilula za mršavljenje“
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
NE PROPUSTITE I:
