Pevačica Ana Nikolić od kad se pojavila na muzičkoj sceni važila je za pravu seks bombu, sve do trenutka kada se nije drastično ugojila.
Ipak, Nikolićeva je nakon nekoliko meseci specijalnog režima ishrane uspela da smrša čak pedeset kilograma.
Ovo je dijeta Ane Nikolić uz pomoć koje je smršala 50 kilograma
Ona je svoj jelovnik, ali i razne trikove koje je i upotrebljavala tokom procesa mršavljenja podelila javno.
Kako je rekla, dan je započinjala sa dve čaše vode na prazan stomak, a ponekad je dodavala i malo limuna.
-Nakon toga sledi moj doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo sveža salata ili pahuljice. Za vreme ručka jedem belo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate (belo bršno), držala sam se unosa kalorija od 1000kcal do 1200kcal- objasnila je Ana Nikolić.
Osim toga, pevačica se potpuno odrekla slatkiša, a kada joj se kao i mnogima dešavalo da ogladni u kasne sate tada je jela šargarepu, krastavac ili zelenu salatu.
Doručak: 2 jaja uz paradajz, jogurt sa pahuljicama i jedna voćka, jabuka i šaka oraha ili voće sa jogurtom.
Ručak: Supa od brokolija, pržene paprike sa rižom, losos i spanać, pečurke sa lukom i belim mesom, zelena salata sa tunjevinom ili riba sa zeljem.
Večera: Jogurt ili voće.
BONUS VIDEO: Ana Nikolić se obratila Raletu
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
