Pevač Nikola Rokvić prepoznatljiv je po sportskom duhu i navikama, a sada je, čini se, odlučio da ozbiljno transformiše svoje telo.
Nikola vredno trenira, a to se vidi i po njegovoj izvajanoj figuri na kojoj se ocrtava svaki mišić. Da je odlučan da svaku pločicu na telu definiše pokazuje i fotografijama na kojima je često znojav.
Tako je i ovoga puta napravio selfi u ogledalu, a ono što dolazi u prvi plan jesu njegovi mišići.
-Od ponedeljka – napisao je on, aludirajućina to kako svi tada pričaju da kreću sa vežbanjem.
Inače, jednom prilikom on je otkrio kako je doveo svoj izgled do željenog izgleda nakon što je odlučio da povede računa o svom zdravlju i izgledu.
-Godina 2021. je za mene bila veoma teška! Otac se, pre nego što je preminuo, godinu dana borio sa opakim neprijateljem. Taj period mi je bio stresan, pa nisam imao volju da treniram, ali ni da vodim računa o ishrani. Zato sam se i ugojio skoro 20 kilograma. U jednom momentu sam se trgao i shvatio da moram nešto da uradim za sebe – ispričao je Nikola ranije i otkrio kako je smršao:
-Krenuo sam na kik-boks četiri puta nedeljno. U početku sam te treninge kombinovao sa trčanjem. Ali zbog prirode posla nisam dovoljno trenirao. Kada sam shvatio da nemam rezultate, sabrao sam se i počeo redovno da radim vežbe sa trenerom, koji mi je uveo trening snage i program ishrane. Smanjio sam unos ugljenih hidrata, a povećao unos proteina i masti.
BONUS VIDEO: Nikola Rokvić – Intervju
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
