Iako je u osmoj deceniji života, Neda Ukraden (75) i dalje važi za jednu od najnegovanijih i najvitalnijih žena na estradi, a njenom izgledu često se dive i znatno mlađe dame.
Titulu „najzgodnije bake“ nije stekla slučajno – iza toga stoje disciplina, posvećenost i godine rada na sebi. Pevačica je ranije isticala da veliku pažnju posvećuje ishrani, ali i da fizička aktivnost ima važno mesto u njenoj svakodnevici.
Ipak, kao i mnogi, ni ona nije ostala imuna na promene tokom perioda pandemije, kada je primetila blago povećanje telesne težine. Kako bi se vratila željenoj liniji, Neda je odlučila da primeni liposukcijsku dijetu, metodu kojoj su pribegavale i brojne javne ličnosti.
Nedina ishrana se tada bazirala na proteinima, a izbegavala je ugljene hidrate i štetne šećere.
Na svaka četiri sata pila je zdrave šejkove, jela mnogo salate i meso.
Jelovnik Nede Ukraden
Doručak: Voćni smuti
Ručak: Šnicle i zelena salata
Večera: Potaž od brokolija
Trik savet: Ako osetite glad, popijte čašu vode ili čaj od đumbira.
BONUS VIDEO-Neda Ukraden- Zora je:
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
Izvor: Alo.rs
