Na liniji pevačice Nede Ukraden (73) mogu da joj pozavide i duplo mlađe koleginice. Kako je jednom prilikom rekla, ona vodi računa o svojoj ishrani, ali i redovno vežba.
Kuvana jela, povrće, voće, maslinovo ulje, mediteranska hrana, na stolu Nede Ukraden gotovo da se nalaze sve namirnice koje su pune vitamina, a ujedno čine je sitom. Pevačica posegne i za kolačima i drugim jelima, ali već drugog dana vraća se u ravnotežu i zdrav režim.
Iako javnost to nije primetila, pevačica se tokom pandemije korona virusa ugojila nekoliko kilograma, a da bi vratila svoju kilažu pribegla je liposukcijskoj dijeti, kao i mnoge druge poznate ličnosti.
Njena ishrana se tada bazirala na proteinima, a izbegavala je ugljene hidrate i štetne šećere.
Svaka četiri sata pila je zdrave šejkove, jela mnogo salate i meso.
Pevačica je i dala konkretan predlog za primer svog jelovnika:
-Doručak – voćni smuti, ručak – šnicle i zelena salata, večera – potaž od brokolija. Trik savet – ako osetite glad, popijte čašu vode ili čaj od đumbira – poručila je Neda a prenosi Hello.
BONUS VIDEO: Neda Ukraden poludela na aerodromu u Tivtu
NE PROPUSTITE I:
