Pevačica Katarina Ostojić Kaja poznata je kao izvrsna pevačica, ali i neko ko veoma vodi računa o svom izgledu za koji redovno dobija veliki broj komplimenata.
Iako će uskoro napuniti 40 godina, njena mladoliki izgled tvrdi suprotno, a pored dobre genetike za to su zaslušni naporni treninzi i zdrava ishrana koju komzumira tokom cele godine.
Na društvenim mrežama fanovima neretko pokazuje kako se zdravo hrani i koliko naporno i često trenira kako bi svaki mišić bio na svom mestu, a sada je pokazala kako izgleda njen trening za gornji deo tela do detalja.
Kaja je pokazala počela svoj trenig sa vežbom nabačaj i izbačaj koja ne deluje ni malo lako, što je potvrdila i opisom videa u kome je otkrila kako je današnji trening „maltert“.
Zatim je aktivirala triceps povlačeći konopce koji su zakačeni na sajlu.
Za treću vežbu legla je na klupu i samo sa šipkom radila benč pres koju je uradila kao muško.
Zatim je uzela dva tega koja je istovremeno dizala u stranu, a zatim i napred.
Za sam kraj, Kaja je odradila seriju na mašini na kojoj je gurala šipke svom snagom ispred sebe.
Brojni fanovi složili su se da je ovo jak trenig koji je može svako da uradi i čestitali pevačici na volji i snazi koju poseduje.
