Pevačica i članica žirija „Zvezda Granda“ Svetlana Ceca Ražnatović već godinama važi za jednu od najzgodnijih na estradi, a kako kaže za njenu vitku liniju najviše je zasklužna genetika.
Ipak, poslednjih godina nije lako održati fit figuru te se Ceca u jednom trenutku obratila nutricionistkinji što je godinama izbegavala.
-Nikad nisam imala problem sa kilažom, jer mi je genetika odlična. Medutim, pre izvesnog vremena počela sam da se gojim. Suočila sam se sama sa sobom i rekla sebi da želim, pre svega, zdravije da živim! Posetila sam sjajnu nutricionistkinju, koju godinama znam preko zajedničkih prijatelja. Ona mi je stalno govorila: “Dođi, Ceki, da ti samo malo korigujem ishranu”, a ja sam uvek nalazila izgovore da meni to ne treba. Bila sam ubeđena da se zdravo hranim, a uz sve to postila sam svaki post- rekla je Ceca Ražnatović i dodala:
-Na kraju sam shvatila da želim promenu, pozvala sam je i zajedno smo napravile plan po kom se hranim. Pošto obožavam meso i salatu, ishrana mi se bazira na tome. Prvih nedelju dana mi je bilo najteže jer je veoma bitno u koliko sati jedem. Nije mi bilo lako da uskladim vreme za obroke sa svojim poslovnim obavezama. Naime, između obroka mora da prođe bar tri, četiri sata. Ali posle je išlo sve lagano. Navikla sam se na taj režim ishrane i sada ne znam kako bih drugačije.
Inače, kako piše Svet Ceca je visoka 173 centimetara, a ima oko 55 kilograma.
Za održavanje kilaže nikad nije poraktivala teretanu jer nije ljubitelj vežbanja te je našla dobru zamenu za trening.
-Pošto nisam ljubitelj vežbanja, pronašla sam najbolji način da ostanem u kondiciji a da ne moram da ostavim dušu u teretani. Otkrila sam čari EMS vežbanja, obučete odelo kroz koje ide struja. Ti treninzi traju pola sata, radi vam svaki mišić, a rezultati su odlični – otkrila je pevačica.
BONUS VIDEO: Otkrivamo šta vas čeka u novoj epizodi „Zvezda Granda“
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
