Draganu Kosjerinu mnogi smatraju jednom od najlepših viditeljki na malim ekranima, koja svojim stasom često zaseni sve oko sebe.
Dragana inače strogo vodi računa o ishrani, pa je tako ranije govorila o načinu na koji se hrani i kako uspeva da održava vitku liniju.
-Naučila sam koliko mi je malo potrebno da budem srećna, samo kada su svi dragi ljudi zdravi. Prisetila sam se koliko me vesele sitnice, počela sam opet da uživam u momentima, usporila sam, vratila se nekim starim hobijima – rekla je Dragana svojevremeno, prenosi Blic.
– Osim toga, posvetila sam se i zdravijoj ishrani, počela sam mnogo češće da kuvam, usvojila bolji ritam i stavila zdrav san na vrh liste prioriteta. Nepovoljnu situaciju u kojoj smo morali da se odreknemo mnogih aktivnosti, iskoristila sam da unapredim ono na čemu je odavno trebalo da poradim – ispričala je Kosjerina.
Iako je za izgled najviše presudna ishrana, Kosjerina zna da bi trebalo i fizički da bude aktivna, pa tako ona ne preskače treninge.
-Nekad sam trenirala “sezonski” ili za određenu priliku. Sada sam usvojila redovnu fizičku aktivnost kao životni stil i uživam u tome. Dva do tri puta nedeljno treniram reformer pilates, koji svima od srca preporučujem, jer je odličan za funkcionalnost tela. Radim jogu, povremeno trčim i redovno šetam – kazala je Dragana.
Ona je otkrila i sadržaj svog „magičnog napitka“ i priznala šta od hrane unosi u organizam.
– Dan počinjem kurkuma-limunadom sa svežim đumbirom, dodam često i malo cimeta. Pažljivo uzimam suplemente, ne mislim da treba da ih biramo na svoju ruku. Trudim se da jedem zdravu hranu, dovoljno povrća i voća. Izbegavam gluten i mlečne proizvode, kontrolisano unosim crveno meso – zaključila je jednom prilikom voditeljka.
BONUS VIDEO: Voditeljka raskrinkala Uroša Živkovića usred emisije
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
