Svojevremeno je Tijana Dapčević otkrila trik za mršavljenje, bez napornih treninga, uz pomoć kojeg je smršala 15 kilograma za manje od četiri meseca.
Svi se sećate, da je u jednom periodu, Tijana kuburila sa viškom zbog čega je odlučila da promeni životne navike i smrša neverovatnih 15 kilograma.
– Odlučila sam se na taj korak kad sam uvidela da se ne osećam više dobro u svojoj koži, kao i da ne mogu da uđem u određene komade garderobe- ispričala je Tijana jednom prilikom.
Kako je otkrila, uz balansiranu ishranu i malo fizičke aktivnosti kilogrami su nestali za nepuna četiri meseca.
Verovali ili ne, sa malo odricanja i discipline možete na isti način kao Tijana Dapčević skinuti kilograme, a pevačica je otkrila kako je izgledao njen jelovnik tokom dijete.
– Moja ishrana se zasniva na izbalansiranim obrocima. Jedem pregršt povrća i voća, malo mesa, sigurno dvaput nedeljno konzumiram ribu. Nikada nisam gladna jer jedem bukvalno sve osim određenih namirnica koje mi smetaju- objasnila je pevačicaž i otkrila da se testa lišila u potpunosti, a kada su u pitanju mlečni proizvodi dozvoljen je samo mladi sir.
Podsetimo, Tijana je nedavno za Grand govorila o svojim kulinarskim sposobnostima i priznala da joj suprug Milan veoma često pomaže u pripremi jela.
–Kada nešto spremam prvi put, onda striktno pratim recept, ali već sledeći put dodajem neki začin po svom ukusu. Ljubitelj sam sosastih stvari, kao što su bifteci ili bilo kakva vrsta mesa u sosevima. U suštini, sve što se jede na kašiku znam da spremim za pohvalu, dok sam gibanicu uspela jednom da napravim i nikad više. Nekad kuvam ja, nekad moj dragi, a nekad volimo da se opustimo i da naručimo neko jelo. Ne mislim da je obavezno da svaka žena zna da kuva, ali definitivno bi bilo lepo kada bi mogla i time da se pohvali- ispričala je za Grand.
BONUS VIDEO: Džejla Ramović progovorila o porodici i Marijinom novom albumu
NE PROPUSTITE I:
