Pevačica Bojana Stamenov uspela je da skine čak 70 kilograma, a zbog prevelike gojaznosti bila je u situaciji i da umalo izgubi vid.
Pevačica je jednom prilikom priznala da se toliko uplašila da je mislila da će da oslepi zbog povišenog šećera koji je prilično izmakao kontroli.
-Moje zdravstveno stanje je bilo katastrofa! U junu 2020. šećer mi je skočio skoro na 30. Tada sam primetila da ne vidim dobro. Sve do tada sam bila zdrava debelica, na granici insulinske rezistencije, ali bez problema. Nažalost, gojaznost je učinila svoje – rekla je Bojana tada.
Takođe, kilogrami su uticali i na njeno psihičko stanje:
-Postala sam agresivna i osiona! Baka mi je govorila: „Šta praštiš dete, na sve nas?! Šta ti je?”
Bojana je tada rešila da potraži lekarsku pomoć.
-Ušla sam kod doktorke i rekla: „Nervozna sami ne vidim dobro. Sve mi se smučilo! Želim da smanjim želudac.“ Zakazala mije operaciju, prošla sam konzilijum i dobila zadatak da sredim šećer i smršam pre intervencije. Išla sam i kod psihologa – rekla je Bojana nedavno za Informer.
-Na nagovor drugarice kontaktirala sam jednog trenera. Imala sam 185 kilograma i bila sam skeptična da će moći da mi pomogne. Osećala sam se neprijatno kad me je video u trenerci, bez šminke, raščupanu… Svakog dana sam morala da mu govorim koliko sam spavala, jela, da li sam imala neki stres. Čak mi je promenio i ishranu. Pre njega sam uglavnom jela parče hleba sa mladim sirom, salatom ili kuvano jaje… On mi je dodao još namirnica, tako da nisam gladovala. Kad sam shvatila da sam izgubila 70 kilograma, otkazala sam operaciju! Sada se osećam psihički i fizički bolje, ai mnogo lakše. Lako kao leptir! Nastavljam da mršavim, pa dokle stignem – ispričala je Bojana.
Inače, kako je jednom prilikom ispričala ona je najpre planirala operaciju želuca, međutim kada je videla da promena načina ishrane i treninzi deluju, te se odlučila da to reguliše ishranom.
-Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na svedenijoj ishrani. Za ručak pojedem 250 grama pečenog pilećeg mesa i salata i isto voćka. Za večeru mogu da pojedem ovsene pahuljice sa kiselim mlekom ili integralni rižoto sa pečurkama ili salatu neku ili ribu – otkrila je Bojana Stamenov u emisiji „Ordinacija“.
BONUS VIDEO: Bojana Stamenov smršala 70 kilograma
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
