Pevačica Ana Nikolić, još od svojih prvih nastupa na muzičkoj sceni, važila je za jednu od najatraktivnijih javnih ličnost i najzgodnijih sa domaće estrade.
Međutim, Ana je prošla kroz veliku fizičku transformaciju i drastično se ugojila, što je izazvalo brojne komentare u javnosti i medijima.
Iako je u jednom trenutku gotovo nestala iz javnosti, Nikolićeva je odlučila da uzme stvar u svoje ruke.
Nakon meseci posvećenosti, discipline i posebnog režima ishrane, pevačica je uspela u onome što mnogima deluje kao nemoguća misija, smršala je čak 50 kilograma.
Ona je svoj jelovnik, ali i razne trikove koje je i upotrebljavala tokom procesa mršavljenja podelila javno.
Naime, dan je započinjala sa dve čaše vode na prazan stomak, a ponekad je dodavala i malo limuna.
-Nakon toga sledi moj doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće. Nekad možda i samo sveža salata ili pahuljice. Za vreme ručka jedem belo meso ili ribu sa barenim povrćem. Izbacila sam ugljene hidrate (belo bršno), držala sam se unosa kalorija od 1000kcal do 1200kcal- objasnila je Ana Nikolić.
Pored toga, Ana se potpuno odrekla slatkiša, a kada joj se kao i mnogima dešavalo da ogladni u kasne sate tada je jela šargarepu, krastavac ili zelenu salatu.
Doručak: 2 jaja uz paradajz, jogurt sa pahuljicama i jedna voćka, jabuka i šaka oraha ili voće sa jogurtom.
Ručak: Supa od brokolija, pržene paprike sa rižom, losos i spanać, pečurke sa lukom i belim mesom, zelena salata sa tunjevinom ili riba sa zeljem.
Večera: Jogurt ili voće.
Podsetimo, Ana Nikolić se tokom mukotrpne borbe sa skidanjem kilograma razvela, a svojevremeno je istakla da joj je jedini motiv da ponovo bude ona stara, bila ćerka Tara.
–Ja sam bila na dnu, moj život je takav. To je takav moj krst koji ja nosim. Nekad teško, nekad lako, ali nosim ga. Moj život nikad nije bio siva zona, kod mene ništa ne može da bude: ‘Lepo je’, ili je vrh, ili je dno. Da, bilo je dno, a sa tog dna nemaš gde nego na vrh. To nekad ume da bude jako naporno, ali to je moj karakter, ja sam bila na dnu i psihičkom, i fizičkom i mentalnom, u svakom mogućem smislu u kom jedna žena može da bude, ali jednostavno pogledam Taru i ta ljubav je toliko jaka i velika da nemaš mnogo prostora za razmišljanje, nemaš taj luksuz. Nisu imali milosti prema meni, što i razumem, javna si ličnost i ne možeš da imaš 105 kila, ja mogu, a mogu i da smršam. Bila sam na dnu, tada sam se tako osećala, bio mi je takav period u životu– ispričala je jednom prilikom Ana Nikolić.
BONUS VIDEO: Ana Nikolić zahvaljuje Raletu
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
