Pevačica Neda Ukraden ispričala je da je u proteklom periodu dosta vremena provodila u kući, te je dobila par kilograma viška, međutim kako jako vodi računa o svom fizičkom izgledu, rešila je da promeni ishranu i vrati savršenu liniju.
– Imala sam višak kilograma koji mi se nagomilao jer sam zbog kovida stalno bila kod kuće. U poslednjih godinu dana tempo života mi se potpuno promenio – nisam se kretala, nisam vežbala, stalno sam kuvala, pa sam se ugojila. Živim sa ćerkom i zetom, pa sam njima i unucima stalno nešto spremala – palačinke, pite. Zbog praznika su na našoj trpezi neizostavni bili kolači i torte – rekla je Neda za „Kurir“.
Pevačica je otkrila kako izgleda ishrana uz koju je smršala.
– Odlučila sam da smršam pomoću liposukcijske dijete. Svaka četiri sata sam pila zdrave šejkove i najčešće sam jela meso i dosta salate. Volim da spremam i ribu, pa je i ona često na mom meniju. Nisam neko ko se inače ožderava, pa mi ovaj način ishrane nije teško pao. Za kratko vreme sam izgubila četiri kilograma i sada sam potpuno zadovoljna svojim izgledom – iskreno je rekla.
Vratila se vežbanju i treningu, pa je otkrila kako i u 70. godini ima tako dobru formu.
– Mnogo mi prija što smo konačno svi izašli iz svojih kuća. Vratila sam se svojim vežbama, koje sada skoro svakodnevno radim. Bitno mi je da ostanem u dobroj formi. Odlično se osećam sada kada sam izbacila slatkiše i ostale nezdrave namirnice. Imam mnogo više energije, pa lakše završavam sve poslovne obaveze – kaže pevačica.
Neda za doručak najčešće jede voćni smuti, za ručak meso i zelenu salatu, a za večeru čorbicu od brokolija. Uz to pevačica ima trik za sve dame, a to je da kada osetite glad popijete čašu vode ili čaj od đumbira.
