Glamurozan život ne znači da je uvek i kvalitetan. Često poznate zvezde jedu ‘s nogu’, piju dosta kafe da biu ostali budni i imaju toliko guste i neravnomerno raspoređene rasporede da im se jajvljaju problemi kao što je nesanica.
Nesanica pogađa čak jednu od deset ljudi i predstavlja probleme sa snom, poteškoće da se zaspi ili ostane u snu, te iako je život poznatih ispunjen crvenim tepisima i fotošutinzima, to ne znači da su oni imuni na ovaj problem. Naprotiv, brojne poznate zvezde pate od insomnije.
Rene Zelveger
Putovanje privatnim avionom u različite delove sveta za snimanje i premijere može zvučati glamurozno, ali stalno putovanje koje dolazi sa snimanjem, a zatim i promocijom filma (stalno menjanje vremenskih zona i spavanje na nepoznatim mestima) u stvarnosti može biti idealan recept za nesanicu. Godine 2005. glumica Rene Zelveger je za V magazin podelila da zbog gustog rasporeda ili zbog otga koliko je zauzeta često nije imala vremena za spavanje.
Prisećajući se desetodnevne promotivne turneje za jedan deo filma o Bridžit Džouns, na kojoj je putovala u 10 zemalja, Zellveger je rekla V: „Vaše telo ne registruje baš da treba da jedete u određeno vreme ili da je vreme za spavanje.”
Kim Katral
Kim Katrol je javno govorila o svojoj borbi sa nesanicom, koja je čak uticala na njenu radnu sposobnost. Te 2015. godine glumica se povukla iz predstave u kojoj je trebalo da nastupi u londonskom Royal Court Theatre-u, a razlog za to je, kako je kasnije otkrila, upravo bila nesanica.
U intervjuu za BBC radio, glumica ‘Seks i grada’ je opisala svoju nesanicu kao „kao da je prikovala gorila od tri tone“. Takođe je podelila deo svog dnevnika sa boravka u Londonu u kome je napisala: „Mislim da gubim sposobnost da jasno razmišljam. Reči se teže pamte bez sna. Ne mogu da shvatim, da se držim ideja, misli, čak ni zadataka. Izmiču od mene otkad sam stigla i ne mogu da spavam… Bez sna, nema načina da se isperu ostaci koji se skupljaju tokom svakog dana, nema načina da se raščiste i očisti misli koje prolaze od jutra do noći .”
Dženifer Aniston
U intervjuu 2016. godine, glumica Dženifer Aniston govorila je o svojoj borbi sa nesanicom i koje navike su joj pomogle da poboljša san. Aniston je opisala svoje iskustvo nesanice kao da ima „komitet u mojoj glavi“, opisala je.
„Ako se probudim u tri ujutru, samo počnem da razgovaram u svojoj glavi, a oni neće da ućute i onda ne mogu da zaspim.“
Aniston je rekla da su neke stvari koje su joj pomogle kod nesanice uključuju spavanje sa telefonom udaljenim najmanje dva metra, laganu brzu meditaciju pre nego što legne u krevet, te istezanje i joga poze. Ona takođe preporučuje isključivanje elektronskih uređaja sat vremena pre gašenja svetla.
Marta Stjuart
Ubeđena da „nema dovoljno vremena u danu“, Marta ustaje pre zore i spava oko četiri sata noću, objavio je magazin People još 1995. godine. Ne možemo poreći da je nesanica čudna osobina za nekoga ko je stavljao svoje ime na elegantne kolekcije dušeka i posteljine.
Ali pazite: studije pokazuju da u proseku manje od pet ili šest sati noću može biti opasno po vaše zdravlje, ugroziti vaš imunitet i dovesti vas u opasnost od srčanih problema, što može skratiti vaš životni vek.
