Ovaj čaj ima brojne zdravstvene koristi, među kojima se ističe snižavanje holesterola i detoksikacija organizma.
Kurkuma, začin zlatnožute boje iz porodice đumbira, najčešće se koristi u prahu u kuhinji. Često je dodajemo jelima poput pirinča, povrća, čorbi i variva, kao i smutijima, ali malo ko je koristi za pripremu čaja, što bi moglo biti veoma korisno. Glavni aktivni sastojak kurkume je polifenol kurkumin, poznat po svojim antioksidativnim i protivupalnim svojstvima.
Takođe se pokazalo da ima antivirusna i antitumorska dejstva. Savremena istraživanja sugerišu da kurkumin može poboljšati zdravlje jetre zahvaljujući svojim detoksikacijskim efektima, delujući kao prirodni čistač od toksina i smanjujući rizik od bolesti jetre. Pored toga, brojne studije ukazuju na to da kurkuma može efikasno snižavati nivo holesterola i triglicerida, kao i pomoći u regulaciji visokog krvnog pritiska.
Čaj od kurkume protiv naduvenosti
Kurkuma sadrži i turmeron, koji navodno pokazuje antioksidativna i antikancerogena svojstva. Ona takođe podstiče delovanje enzima tankog creva koji razgrađuju ugljene hidrate i masti. Podstiče i aktivnost enzima pankreasa koji učestvuju u metabolizmu hranljivih materija.
Pospešuje lučenje žuči, a time i metabolizam masti. Deluje dobro na prostatu i debelo crevo i jača zdravlje želuca i tankog creva. Upravo zbog ovih poželjnih svojstava čaj od kurkume se preporučuje kod naduvenosti, gorušice i drugih problema sa varenjem, piše Jutarnji.hr.
Priprema čaja
Kašičicu kurkume prelijete sa 150 ml ključale vode
Poklopite i ostavite 15 minuta
Procedite i po želji dodajte med i limun
Pijte dva puta dnevno po jednu šoljicu
Posle dve nedelje napravite pauzu
Ako uzimate bilo kakve lekove, konsultujte se sa svojim lekarom.
Ako uzimate bilo kakve lekove, konsultujte se sa svojim lekarom.Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
NE PROPUSTITE I:
