Došao je period kada svi vodimo računa o zdravoj ishrani, ali to ne znači da ne možemo da uživamo u hrani i zdravim,a ukusnim dezertima koji podrazumevaju i slatke recepte izato uživajte u zdravom čoko kolaču koji se pravi za 5 minuta.
Sastojci:
– 2 banane
– 2 jaja
– 4 kašike kakao praha
– 1/2 praška za pecivo
Preliv:
– 80 gr crne čokolade
– 80 ml mleka
Dekoracija:
– 40 gr badema
– 3 kašike kokosa
– 350 gr jagoda
Priprema:
Iseckati banane i staviti u blender, dodati jaja, kako prah, malo praška za pecivo i sve izmiksati dok se ne dobije smesa.
Smesu sipati u kalupe, u koje smo prethodno stavili pek papir, i peći u mikrotalasnoj na 4 minuta. Za to vreme istopiti čokoladu i pomešati sa mlekom.
Ispečene kolače dekorisati poželji i preliti čokoladom.
Detaljnu pripremu pogledajte u videu ispod.
