Instant nudle, grickalice i prerađeno meso su svuda oko vas, a nutricionisti upozoravaju da je ovo najgora hrana koju Srbi jedu i posledice se gomilaju svakog dana – od umora i tromosti do ozbiljnih zdravstvenih problema!
Na prvi pogled, instant nudle deluju praktično i ukusno, ali nutritivni sastav krije pravu mikro-dramu. Previše soli, aditiva i MSG-a može izazvati pad energije, probleme sa varenjem i osećaj tromosti. Kada postane navika, telo stalno plaća cenu, a posledice se akumuliraju bez da ih primećujemo.
Slani čips i slične grickalice često su prvi izbor kada smo gladni ili u žurbi. I dok privlače ukusom i hrskavošću, nutricionisti upozoravaju da su prepune soli, zasićenih masti i praznih kalorija. Redovna konzumacija vodi do povećanog rizika od gojaznosti, problema sa srcem i stalnog osećaja umora.
Kombinacija instant nudli i grickalica više puta nedeljno stvara mikro-dramatiku: energija opada, koncentracija slabi, a organizam akumulira toksine i višak soli. Ljudi često ne povezuju ove simptome sa navikom jer se posledice pojavljuju postepeno, piše Krstarica.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
