Može li nam astrologija pomoći u pronalaženju pravog jelovnika i tako nam dati novu nadu u borbi protiv viška kilograma?
Evo šta zvezde govore o tome koja je hrana najbolja za vas i koje biste to namirnice trebali izbegavati u skladu sa vašim horoskopskim znakom.
ZEMLJANI ZNACI: Birajte laganu hranu i klonite se čokolade!
BIK
Od mesa najbolji izbor za bikove je nemasna govedina i teletina, ali i pernate životinje, dok se od povrća preporučuju krastavac, spanać, grašak, bundeva, paradajz i rotkvice. Bikovi bi trebalo da jedu dosta voća a najviše banane, jabuke, jagode i brusnice, dok bi od orašastih plodova uvek trebalo birati orah. Izbegavati veliki unos ugljenih hidrata, krompira, mlečnih proizvoda i tešku, prženu hranu.
DEVICA
Najbolji izbor za njih su žitarice celog zrna, zob, integralni pirinač, klice, šargarepa, listano zeleno povrće i supe. Od mesa im se preporučuju govedina i teletina, a od ribe – tuna i losos. Veliku korist imaju od mlečnih proizvoda, začina, biljnih čajeva, zatim orašastih plodova, voćnih salata i sveže ceđenih sokova. S obzirom da imaju osetljiva creva i želudac, trebali bi jesti blagu hranu, a iako su veliki sladokusci, nažalost, čokolada im je zabranjena.
JARAC
Jarčevi su skloni jednostavnom jelovniku i ne eksperimentišu previše. Jelovnik bi trebalo da im se sastoji od jagnjetine, korenastog povrća, integralnog pirinča, krompira, kukuruza, kikirikija. Pogodni su mlečni proizvodi, citrusno voće, lubenice i kupine. Trebalo bi da izbegavaju alkohol, crveno meso, začine i čokoladu.
I DEO: Ishrana po HOROSKOPU: Šta treba da jedu VODENI I VAZDUŠNI ZNACI?
VATRENI ZNACI: Jedite što manje začinjene hrane!
OVAN
Ovnovi uvek negde žure i znači im da imaju obroke koji se lako pripremaju. Od mesa im se preporučuje jagnjetina, od voća gotovo sve, a od povrća bi trebalo da biraju zeleno povrće, rotkvice, paradajz, masline i sočivo. Izbegavati so, začine i alkohol.
LAV
Ako ste rođeni u znaku lava vaš bi jelovnik trebao uključivati pirinač, žitarice, korenasto povrće poput šargarepe i krompira, patlidžan, kelj, brokoli i luk. Od orašastih plodova birajte orahe, bademe i suncokretovo seme, a od ribe lososa. Od voća se preporučuju dinje, breskve, jabuke, avokado, a od mesa ćuretina. Izbegavajte mlečne proizvode, masnu i začinjenu hranu.
STRELAC
Strelčevi bi trebalo da unose što manje masnoća, a egzotična hrana ume da im izazove probleme sa probavom. Od svih namirnica najviše bi trebalo da konzumiraju lososa i svinjetinu, zatim crveni luk, spanać, masline, artičoke, a od voća narandže, smokve, kruške i jagode. Izbegavati prerađeni šećer i alkohol.
