Ako želite nešto slatko, a da pritom ostanete u granicama zdravih navika, ovo je savršen recept.
U pitanju su banana štanglice sa svežim urmama, kikiriki puterom i crnom čokoladom koje smo mi nazvali fit verzijom popularne snikers čokoladice. Spremaju se za svega desetak minuta a ukus im je božanstven, kremast, hladan i savršeno izbalansiran između slatkog ,slanog i gorkastog.
Sastojci (4 porcije):
- 2 zrele banane
- 8 svežih urmi
- kikiriki puter (po mogućnosti 100% prirodni)
- 100 g crne čokolade (oko 85% kakaa)
- Po želji: malo kokosovog ulja za topljenje čokolade
Priprema:
Oljuštite banane i prepolovite ih, da dobijete četiri štangle. Možete saseći malo ivice banane kako bi bile četvrtastog oblika.
Urme očistite od koštica i prepolovite ih, ali tako da ostanu spojene s jedne strane (kao leptirić). Na svaku polovinu banane stavite dve polovine urmi, tako da ravnomerno prekriju površinu banane.
Premažite svaku štanglicu tankim slojem kikiriki putera. Možete koristiti nož ili kašičicu da se ravnomerno rasporedi.
Crnu čokoladu otopite na pari ili u mikrotalasnoj (u kratkim intervalima od 20 sekundi, uz mešanje). Ako želite glađu teksturu, dodajte pola kašičice kokosovog ulja. Prelijte svaku banana štanglicu otopljenom čokoladom- možete ih potpuno umočiti ili samo preliti odozgo, po želji.
Za kraj, poređajte štanglice na tacnu obloženu papirom za pečenje i stavite ih u zamrzivač na oko 60 minuta, dok se čokolada ne stegne.
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE JOŠ:
