Svi znamo da su dijete naporne i da se teško odlučijemo za taj korak. Sada vam otktivamo napitak pun vitamina koji će vas prepoloviti uz samo nekoliko nedelja konzumiranja. Ovaj napitak brzo i lako skida salo sa stomaka. Najbitnije je da se uzima redovno i samo za nekoliko nedelja imate ravan stomak.
Glavni sastojak ovog napitka je ren. Sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijum, gvožđe, fosfor, magnezijum.
Korišćenje rena u ishrani dovodi do pravilne funkcije probavnog trakta i zdravlja creva. Ren takođe podstiče rad jetre i srca, kao i cirkulaciju, pa je izvrstan diuretik i pomaže kod reume.
Sastojci:
– 125 g rena
– 3 kašičice meda
– 2 kašičice cimeta
– 4 limuna
– malo korena đumbira (do 2 cm)
Priprema:
Narendajte ren i đumbir, a zatim dodajte ceđeni sok od limuna u blender. Mutite još tri minuta. Na kraju dodajte med i cimet. Umutite dok smesa ne postane homogena. Preporučuje se uzimanje kašičicu do dve dnevno pre jela ili pre vežbanja. Savetuje se da pijete ovu smesu tri sedmice, a zatim da napravite pauzu nekoliko dana nakon toga. Ovaj gusti napitak izvrstan je diuretik i pomoći će vam da uklonite višak tečnosti iz tela,
Pročitajte još:
