Nikolina Kovač uskoro će po treći put postati majka, a kako je ispričala kao i sve žene, nakon prtva dva porođaja kuburila je sa viškom kilograma.
Nikolina se iu obe trudnoće ugojila oko dvadesetak kilograma, ali je otkrila savršenu dijetu koja je njoj pomogla da za manje od sva meseca vrati svoju liniju.
–Posle prvog porođaja do idealne kilaže stigla sam za mesec i po, ali sam narušila krvnu sliku i non stop sam se osećala umorno. Posle druge trudnoće odlučila sam da smršam na zdrav način… Nekoliko kilograma me sada deli od cilja, a ove poslednje kile se najteže tope. Ipak, najvažnije je biti istrajan i uporan– ispričala je Nikolina.
Naime, kako je otkrila, svakog jutra doručkovala je ovsene pahuljice sa voćem kao što su mandarine, jagode, bobičasto voće i suvo grožđe, dok je za užinu spremala izblendano voće, najviše cveklu, šargarepu i jabuku.
Za ručak je na meniju uvek bila salata, kao i piletina ili grilovano povrće. Za večeru, Nikolina jede tunjevinu, grilovanu ribu, šarenu salatu sa šargarepom i rukolom, sa vrlo malo ulja i limunovim sokom, ispričala je za Blic ženu.
BONUS VIDEO:
Sve najnovije vesti, dešavanja sa snimanja „Zvezda Granda“ možete da pratite na našem portalu, kao i na društvenim mrežama. Link za Fejsbuk je OVDE, dok najzanimljivije videe sa snimanja i emisija pratite na Instagramu OVDE!
PROČITAJTE I:
